食のそよ風kanauの口コミ・評判は?実際に食べてみた!

食のそよ風の冷凍弁当、kanauを頼んでみました。1食あたり22.6g以上のたんぱく質、10.2g以上の食物繊維が摂れます。

PFCバランスとおいしさにこだわったkanau、食のそよ風の新たな定番となるのでしょうか…!?味の感想を正直にお伝えします。

kyomi
kyomi

今まで試した冷凍弁当は20種類以上!おいしさ・特徴をお伝えします。

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食のそよ風 kanauの温め方

レンジで温める

袋の端を少し開け、電子レンジ500Wか700Wで加熱します。

完成

袋から取り出して完成です。

食のそよ風 kanauを実食レビュー

4種のチーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ

4種のチーズときのこの濃厚デミグラスハンバーグ

ハンバーグは肉自体の甘味が強め。デミグラスソースにもふくよかな甘みがあります。

マッシュルームの旨みも加わっておいしい!チーズが濃厚で、濃いめの味付けです。

副菜の鶏肉はやわらかい!ジェノベーゼはアサリ入りでこれまた濃厚な味わいでした。

kanauは全体的に味付け濃いめ。ガッツリと食べ応えが欲しい方に向いています。

餡が決め手の海鮮八宝菜

餡が決め手の海鮮八宝菜

とろみのあるあっさり海鮮塩味。野菜たっぷりでやさしい味で、おいしいです!

しゅうまい旨い!肉の味が濃く、食べ応えがありました。

カレイのきのこカレークリームソース

カレイのきのこカレークリームソース

カレイの身がふわっふわ!冷凍とは思えない仕上がりです。

少し辛みのあるカレー、濃厚でスパイシー、そしてクリーミー…!

すき焼き風

すき焼き風

豚肉のすき焼き風です。とろみのあるタレに、野菜と肉の旨みが滲み出ています。

しいたけ、焼き豆腐、春菊。それぞれの味わいが強く、個性を感じられます。

チンジャオロース

チンジャオロース

とろみがあって最高!野菜が太くカットされていて食べ応えがあります。

パプリカの風味が良いです。味は濃すぎず、どんどん箸が進みます!

食のそよ風 kanauの特長

満足感のあるボリューム

同社の冷凍弁当、プチデリカと比べても一回り大きく、ボリュームがあります。

たんぱく質が豊富。弁当によっては副菜のポジションにシュウマイや鶏肉など、肉系のおかずが入ることもあります。

プチデリカ カツとじ

やや濃いめの味付け

ソースは味付けがやや濃いめ。ガッツリと食べ応えが欲しい方に向いています。

単に濃すぎるわけでもなく、野菜たっぷりでバランスが取れています。最後まで飽きずに食べられますよ!

コスパの良い高たんぱく弁当

定期購入10食セットだと、送料込みで1食あたり646円。高たんぱくが特徴の冷凍弁当の中では、かなり良心的な価格です。

たんぱく質22.6g以上。ダイエットや筋トレのお供におすすめです。

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他の高たんぱくな冷凍宅配弁当と比較

条件

  • 定期コース10食コースを注文(なければ近いセットを選ぶ)
  • 税込で計算
  • 送料は関東在住として計算
  • 送料込みの1食あたりの価格を算出

筋肉食堂Deli ダイエットコース

皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル
食のそよ風
kanau
筋肉食堂Deli
ダイエットコース
ボリューム
コース6,460円/10食5,443円/7食
送料無料(定期購入の場合)1,030円
送料込み・1食あたり646円925円
たんぱく質22.6g以上20.6g(平均)
食物繊維10.2g以上4.7g(平均)
会員特典定期購入で送料無料累計購入数で割引
最大15%OFF
公式ページ食のそよ風 kanau筋肉食堂Deli

筋肉食堂Deliは、高たんぱく低カロリーな料理を提供する筋肉食堂の冷凍弁当サービスです。ダイエットコースは主菜1品・副菜2品が基本です。

  • ダイエットコース
  • エブリデイコース
  • バルクアップコース

目的別に3つのコースがあります。エブリデイコースは玄米が入って、糖質が30g前後と高め。糖質を抑えたい方にはダイエットコースがおすすめです。

筋肉食堂Deliの特徴

鶏肉たっぷり

皮なし鶏むね肉 ねぎ塩ソース

筋肉食堂Deliは鶏肉のメニューが多め。今回頼んだダイエットコースの7品中、6品に鶏肉が使われていました。

しっとりとやわらかい胸肉。厚切りで食べ応えがあります。厚切りのタン塩が、しっとりむね肉になった感じです。

コショウの効いたネギ塩だれが合う!レモンでさっぱりといただけます。

シンプルな味付け

皮なし鶏もも肉 塩こうじグリル

素材のおいしさを活かしたシンプルな味付けが特徴です。

むっちりと甘いもも肉。塩麹のやさしい香りが広がります。

トレーニング後にぴったり

ZEMBヌードル 鶏肉のラグー

ハードな運動の後に食べやすい!高たんぱくでトレーニーにぴったりの弁当です。

パスタメニューの麺には、豆100%のZEMBヌードルを使用。プリっとした食感の麺です。

ほのかな鷹の爪の辛みに、ニンニクの香り。ソースが麺と合っていておいしいです。

筋肉食堂Deli ダイエットコースの気になったポイント

  • 量がやや少なめ
  • 定期コースのメニューはおまかせで選べない
  • 副菜のバリエーションが少なめ
  • 魚系がいまいち
真さば 芳醇トマト

魚は小骨に注意!さばは旨みが少なく、少し残念な仕上がりでした。

ボリュームはやや少なめです。定期コースのメニューはおまかせで選べません。

他の冷凍弁当に比べると副菜のバリエーションが少ないです。

筋肉食堂Deliがおすすめな人

  • 鶏肉が好き
  • 高たんぱくなメニューを中心に、体づくりに集中したい
  • トレーニング後にさっと食べられる、シンプルな味付けの弁当が欲しい

20%OFFキャンペーン

さらに詳しいレビューはこちら

筋肉食堂Deli_タンドリーチキン 筋肉食堂Deliの【新】エブリデイコース7食を実食レビュー!

RIZAP サポートミール

ライザップ_チキンのトマトソース
チキンのトマトソース
食のそよ風
kanau
RIZAPサポートミール
ボリューム
コース6,460円/10食5,871円/7食
送料無料(定期購入の場合)600円
送料込み・1食あたり646円924円
たんぱく質22.6g以上18g以上(推定値)
食物繊維10.2g以上
会員特典定期購入で送料無料なし
公式ページ食のそよ風 kanauRIZAPサポートミール

ライザップサポートミールは、フィットネスクラブのライザップが手がける冷凍弁当サービス。主菜1品・副菜3品が基本です。

ライザップサポートミールの特徴

副菜3品でボリュームがある

サポートミール_チーズインハンバーグ
チーズインハンバーグ弁当

主菜1種に副菜3種。副菜はたっぷり入っていて、満足感があります

ライザップ_チーズ入りハンバーグ

中のチーズが濃厚!トマトソースとチーズでイタリアン風のハンバーグです。

ライザップ_チキンのトマトソース
チキンのトマトソースがけ弁当

トマトソースたっぷり!ナスや枝豆も一緒に入っています。

ライザップ_チキンのトマトソース

さっぱり目のトマトソース。胸肉は角切りでパサつきなく食べられます。

魚料理がおいしい

ライザップ_さばのカレームニエル
さばのカレームニエル弁当

魚料理が特においしいです。骨も処理されていて、食べやすいです。

ライザップ_さばのカレームニエル

カレー味のサバに、ピクルスの入ったタルタルソースをトッピング。エスニック風でおいしい!

ピクルスの酸味とサバが合います。好みの味でした。

ライザップ_サバの味噌煮
さばの味噌煮

コクのある、王道のさばの味噌煮!骨がなく食べやすいです。

上に千切りの生姜が乗っていて、食感のアクセントに。

植物性たんぱく質たっぷり

ライザップ サポートミール_豆料理
昆布の炒め煮

今回頼んだ7品には、どの弁当にも豆が使われていました。植物性たんぱく質がたっぷり摂れますね。

ライザップ_ひじきと枝豆
油揚げとひじきの和え物

油揚げと枝豆がたっぷりのひじき!おいしいです。

ライザップサポートミールの気になったポイント

  • 炒り卵や鶏胸肉は、固まっていることがある
ライザップ_鶏の胸肉
蒸し鶏のバジル炒め

残念ながら、固まっていました。解凍後もほぐれず、鶏肉がくっついています。

ライザップ_ベーコンと炒り卵
炒り卵

ベーコンと炒り卵は…

ライザップ_炒り卵

裏返すと卵が固まっていました。正直かたくておいしくなかったです。

今後の改良に期待します。

ライザップサポートミールがおすすめな人

  • 健康的でボリュームのある弁当が欲しい
  • ライザップメソッドの食事を試してみたい
  • 豆類をたくさん摂りたい

さらに詳しいレビューはこちら

サポートミール_チーズインハンバーグ ライザップのサポートミール7食分を実食レビュー!頼んでみてわかったこと

食のそよ風 kanauのメリット・デメリット

メリット

  • 手軽に健康的な食事が楽しめる
  • 高たんぱく弁当の中ではかなりコスパが高い
  • ガッツリと安定感のあるおいしさ
  • ボリュームがあり満足感がある
  • スリムな容器で収納しやすい

デメリット

  • 特になし

食のそよ風のkanauは、高たんぱく高コスパ、満足感の高い冷凍弁当でした。肉・魚・野菜すべておいしく、私には欠点が見当たりませんでした!

ボリュームはちょうど良いです。プチデリカと比べても一回り大きい容器。かさばらず、冷凍庫に収納しやすいのもポイント高いです。

10食セットは定期注文だと送料無料で6,460円、1食あたり646円。数ある高たんぱく弁当の中でも、コスパはトップクラスに高いと思います。

食のそよ風 kanauはこんな人におすすめ

  • 高たんぱく・高コスパな弁当が欲しい
  • ダイエット・筋トレに活用したい
  • 健康的でありながら、しっかりと満足感も欲しい

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