【冷蔵】作り置き宅配おすすめ3選を実食比較！手料理のようなおかずならどれが最適？

忙しい毎日の食事作りをラクにしたい。でも、冷凍食品やレトルトじゃなくて、手料理のようなホッとする味のおかずが食べたい…！

そんな時に便利なのが、作り置きのおかずを自宅まで届けてくれる「作り置き宅配サービス」です。

あらかじめ調理されたおかずが冷蔵で届くので、食べるときに電子レンジで温めるだけ。仕事や家事で料理をする時間がない日でも、家庭料理に近いおかずが手軽に用意できます。

最近話題の手料理サブスク。各社、特色を生かした様々なサービスが出てきています。

「うちはどれを選べばいいの？」

「本当に手料理みたいにおいしいの？」

「家族みんなで食べても満足できるの？」

と迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、宅配食研究家の私が実際に食べた作り置き宅配の中から、家庭料理の代わりとして利用しやすい3つのサービスを厳選して比較します。

味や量、実際に食べてみてわかった各社の特徴、「こんな人におすすめ」まで、写真とともに詳しくレビューします。

先に結論を知りたい方は、こちらの比較表をご覧ください。

	ツクリオ	デリOisix	シェフの無添つくりおき
画像
こんな人におすすめ	ひと手間かかったお惣菜が食べたい	作りたてのミールキットのような味を求めたい	無添加にこだわりたい
手料理感・味	かなりあり 家庭料理にひと工夫加えた おいしいお惣菜	あり お皿に出されたら ミールキットと区別がつかない	あり 甘めで優しい味付け 子どもが食べやすい優しい味
ボリューム	ちょうどいい	ちょうどいい	しっかり満足
料金の目安	1人1食 約848〜1,332円	1人1食 約659〜1,599円	1人1食 約1,027〜1,216円
保存	冷蔵	冷蔵	冷蔵
調理方法	電子レンジ	電子レンジ	電子レンジ
公式ページ	ツクリオの初回限定キャンペーンを見る	デリOisixのお試しセットを見る	シェフの無添つくりおきの初回限定キャンペーンを見る

※各サービスで「1食あたりの人数・食数・セット内容」が異なるため、料金だけで単純に比較できません。そのため全ての料金プランを載せています。料金は送料込みで計算した1人1食あたりの概算です。プラン・人数・注文量によって異なります。詳しい料金比較はこちら。

「手料理の負担を減らしたい」「忙しい日でもちゃんとしたおかずを食べたい」という方、必見です！あなたにぴったりの作り置き宅配を見つけてください。

キョーミ

料理好きな宅配食研究家。食レポ記事を250件以上執筆。50種類以上のミールキットや冷凍弁当を取り寄せてレビューを書いています。

作り置き宅配とは、あらかじめ調理されたおかずを自宅まで届けてもらえるサービスです。

冷凍弁当のように1食分のおかずが容器に詰められているタイプとは違い、主菜や副菜がまとめて届くため、取り分けて家族と一緒に食べやすいのが特徴です。解凍の必要がなく、温めムラが起こりづらいです。

冷凍弁当は保存しやすい一方、解凍すると食材によっては食感が変わったり、温めムラが気になったりすることがあります。

作り置き宅配は冷蔵のまま届くため、冷凍弁当とは違った「家庭料理らしい食感や味わい」を楽しめるのが魅力です。

冷凍弁当は1人1食分のおかずが1箱にまとまっています。作り置き宅配は1品ごとに容器が分かれており、冷凍弁当に比べてコンパクトです。家族でシェアするのに向いています。

届いたらそのまま冷蔵庫に入れて保存。食べるときに電子レンジで温めるだけ。包丁すら使わない手軽さと、家庭料理のようなホッとする味わいが人気を集めています。

キョーミ

ミールキットからさらに一歩進んだ、究極の時短食材です。スーパーのお惣菜ではなかなかカバーできないメニューの多様さ、美味しさのひと工夫、そしてなにより手作り感があります。

ツクリオは、家庭料理の温かみがありながら、ひと手間かかったお惣菜が楽しめる作り置き宅配サービスです。

容器は2種類あり、地域によって変わります。こちらはコンパクトなパワーシール容器です。

しっかりレモンを効かせた鶏もも肉。鶏肉はしっとりとやわらかいです。味付けはちょうどよく、まろやかな塩味でご飯が進みます。

お出汁が香る！ジューシーな高野豆腐によく味がしみています。グリンピースとにんじんで見た目にも鮮やか。

スーパーのお惣菜コーナーにはなかなか見ない「手の込んだ料理」が揃っています。

家庭料理らしい味わいなのに、自分ではなかなか作らないような料理が楽しめる。この絶妙なバランスが、ツクリオのおいしさのポイントです。

たっぷりといりごまと、ごま油の香りが広がります。イカはやわらかく塩昆布と相性バッチリ！オクラのネバネバがよいです。

キョーミ

やや薄味を想像していたのですが、いい意味で裏切られました！ひと手間かかったおいしいお惣菜です。

香り・食感もよく、出来立てのようなおいしさをしっかり感じました。

冷蔵庫から出してレンジで2分で完成する手軽さ、大きすぎない容器も良かったです。買い出し・調理・洗い物の手間が省けます。

普段の食事はもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです。

デリOisixは、ミールキットを手がけるオイシックスの新サービスです。レンジで温めるだけでまるで作りたてのお惣菜が食卓に並びます。

その味わいはオイシックスのミールキットそのもの。調理工程を一切省いた、いわば「作らないミールキット」です。

香ばしい焼き色！とろみのついたお醤油ベースのタレが鶏肉によく絡みます。鶏肉はふっくらジューシー。2人分でたっぷり食べ応えがありました。

小松菜、にんじん、ネギ、お揚げが入っています。お醤油が効いてておいしい。出汁に小松菜の旨みがよく出ています。

おくらが大きめのカットでシャキシャキ！じゃこ、ごま、ひじきのやさしい味わいの副菜です。

私はオイシックスのミールキットを7年間使っています。デリOisixの味のクオリティは、オイシックスの他のミールキットと一緒です。

オイシックス独自の調味料で安定した美味しさ。まるでデパ地下のお惣菜のような「デリ感」があります。本当に作りたてのような美味しさで、お皿に出して並べたら通常のミールキットなのか、デリOisixなのか、見分けがつかないレベルです。

デリOisixはオイシックスの通常購入では売り切れていることが多い人気商品ですが、プランを設定することで購入できます。定期注文のマイページから「デリOisix3daysプラン」または「デリOisix4daysプラン」を選ぶと、カゴの中に自動で追加されるようになります。

中のエビの食感を残したエビカツ。ラタトゥイユは、トマトの味が濃く、バッチリ塩が決まっています。ズッキーニ、パプリカがごろっと入っています。

キョーミ

ミールキットだと、どんなに簡単なレシピでも10分はかかるところ、デリOisixなら5分で準備できます。

容器も黒でおしゃれなので、そのまま食卓に出せます。包丁を使わないのはもちろん、洗い物が減るのも嬉しいポイントです。

いつも食べているオイシックスのミールキットの味。上品で安定感があります。オイシックスが厳選した、こだわりの野菜をふんだんに使っていておいしいですよ。

オイシックスには「牛乳とか飲み放題」というオプションサービスがあります。牛乳・卵・パン・納豆などのデイリー食品が週3品選べて、1食あたり約133円で買えます。

デリOisixの他にも子ども向けの食品や野菜・フルーツなどの食材が充実しています。作り置き宅配+αで買い揃えたい方におすすめです。

牛乳とか飲み放題の体験レポはこちら↓

Oisixの牛乳とか飲み放題は本当にお得？料金・おすすめ商品を徹底解説！

シェフの無添つくりおきは、「化学調味料・保存料不使用」にこだわった冷蔵お惣菜の宅配サービスです。

また、どの料理にも共通しているのが「甘めでやさしい味付け」ということ。手料理の温かみが感じられる、ホッとする味わいです。

アメ色に炒めた玉ねぎソースがたっぷり。まったりとした甘めの味付けです。

大根は食感の残ったちょうど良い火入れ。ひき肉が大根の甘みを引き立てます。やさしい味付けです。

どの料理も自分で作ろうと思ったら、手間のかかる料理ばかり。甘さがあって、子どもが食べやすい味になっています。

他の2社に比べると味付けがやさしめなので、濃い目の味付けが好きな方はやや物足りなさを感じるかもしれません。

やや甘め、でも甘すぎない甘酢あん。魚を包み込むようにやさしい味です。

キョーミ

まごころを感じるお惣菜です。お肉もお魚も大きくカットされていて、一品一品しっかりボリュームがありました！

子どもにも食べやすい、甘めでやさしい味付けのお惣菜を選びたい方に向いています。

大人はパンチが足りないかも。たとえばラー油や山椒など、自宅にある調味料で香りを足してあげると、よりおいしくいただけます。

ツクリオ・デリOisix・シェフの無添つくりおきを実際に食べて比較してきました。

ズバリこの中からどれを選べばいいか、一言で表現するならこちらです。

• ひと手間かかったお惣菜を楽しみたいなら👉「ツクリオ」
• 作りたてのミールキットの味を楽しみたいなら👉「デリOisix」
• 無添加にこだわり、子どもと一緒に食べるなら👉「シェフの無添つくりおき」

ひと手間かかったお惣菜を楽しみたいなら「ツクリオ」

ツクリオは、家庭料理らしさと、ひと手間かかったお惣菜の両方を楽しみたい方に向いています。

定番料理が中心でありながら、どこか新しさが感じられる味付け。レシピ開発者の工夫とまごころが感じられる料理です。

作りたてのミールキットの味を楽しみたいなら「デリOisix」

デリOisixは、ミールキットの味を求めたいけど、調理する時間は省きたい方におすすめです。

7年間オイシックスのミールキットを利用している私も納得の味わい。これがレンジで完成するのはありがたいです。

忙しい日でも、作りたてのようなおかずを食卓に並べられます。

無添加にこだわり、子どもと一緒に食べるなら「シェフの無添つくりおき」

シェフの無添つくりおきは、甘めでやさしい味付けのお惣菜を家族で楽しみたい方に向いています。

「化学調味料・保存料不使用」にこだわるなら、シェフの無添つくりおきは有力な候補になるでしょう。

パンチが欲しい方は、大人用は調味料でちょい足しアレンジがおすすめです。

料金は各社プランによって食数と人数が異なります。そこで送料込みで1人1食あたりいくらになるのかを算出してみました。

1人1食あたりの料金を比較

ツクリオは商品代に送料が含まれています。人数や利用頻度によって、1人1食あたりの料金が変わります。

デリOisixは2〜3人前のセットなので、2人で食べる場合と3人で食べる場合に分けて計算しました。

※デリOisixはセット単体で注文した場合、本州の定期会員は注文金額に応じて送料がかかります。1dayセットは送料が高くなるため、他の食品と合わせて注文するほうが送料を抑えやすくなります。

送料990円を加えた金額で計算しています。

※いずれも、プラン料金と送料を人数・食数で割った概算です。主食や汁物などの料金は含みません。また各社の想定人数・食数に基づく概算であり、料理の品数や量は同一条件ではありません。

月に2回・4回注文した場合の料金

毎週、もしくは隔週注文することを想定して、月2回、4回利用時の料金を算出しました。

冷蔵で届いてから何日冷蔵庫で持つのかをまとめました。メニューによっては一部冷凍保存できるものもあります。

ツクリオは一部冷凍できるメニューがあり、食べきれない分はパックのまま冷凍できます。

豆腐、春雨、じゃがいも、生野菜サラダなど、食感が変わりやすい一部のメニューは冷凍に向きません。

キョーミ

私が頼んだ時は9種類中2種類が【冷凍不可】でした。

デリOisixは冷凍保存を推奨していません。冷蔵で届いたお惣菜を期限内に食べ切れるよう、注文する量や食べる予定を考えて利用しましょう。

シェフの無添つくりおきは公式ページに「一部のメニューを除き冷凍保存もOK」と記載されています。

具体的な保存条件やメニューごとの注意点は、公式の案内を確認してください。

私は作り置き宅配以外にも冷凍弁当、湯煎で温めるタイプ、パウチで常温保存できるタイプなど、50種類以上の宅配食を使ってきました。

その経験からわかった作り置き宅配のメリット・デメリットをまとめます。

キョーミ

買い出し、調理、洗い物の手間が省けてかなり助かります。ミールキットを作る時間すらないという方にもおすすめ！

ネットで注文すれば、手作り感のあるお惣菜が自宅に届く時代になりました。味も美味しく、食品保存の技術もここまで来たか〜！と感心してしまいます。

3社を食べ比べてみると、それぞれ味付けや料理の特徴に違いがありました。

• ひと手間かかったお惣菜を楽しみたいなら👉「ツクリオ」
• 作りたてのミールキットの味を楽しみたいなら👉「デリOisix」
• 無添加にこだわり、子どもと一緒に食べるなら👉「シェフの無添つくりおき」

どのサービスにも、初回限定で割引価格で頼めるキャンペーンがあります。

百聞は一見にしかず。迷っている場合は、初回キャンペーンを上手に利用しながら、お試し週間を作るのがおすすめ。まずは1回使ってみて、ご家庭に合うかどうか確かめてみましょう。

実際に食べ比べて、ご家族に感想を聞いてみてください。作り置き宅配サービスを賢く利用して、毎日の食事を楽しく健やかに過ごしましょう。

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