ナッシュとマッスルデリを徹底比較！食べ比べて特徴をまとめました

ナッシュとマッスルデリの冷凍宅配弁当を食べ比べ！両方食べて感じたメリット・デメリット、特徴をまとめました。

kyomi

試した冷凍弁当は20種類以上。各メニューのおいしさや特徴をお伝えします。

	ナッシュ	マッスルデリ
写真
肉	おいしい 唐揚げが特に◎	おいしい 味付け濃いめ
魚介	ブレがある 骨がある	味はおいしいが 若干臭みあり
野菜	おいしい ナスが特に◎	おいしい 味付け濃いめ
ボリューム
成分基準	糖質30g以下 塩分2.5g以下	プランによって たんぱく質・糖質・脂質の 基準あり
メニュー	60種類以上 +パン・スイーツ	50種類以上 +ピザ・スープ・アイスなど
食べ方	レンジで温める	レンジで温める
プラン	6/8/10/20食 20食は2回目以降	5/10/15食
1食あたり	599円（税込）〜	933円（税込）〜
送料	814円（税込）〜 関西が最安	990円（税込）〜 北海道・沖縄は2,200円（税込）〜
会員特典	累計購入数で割引 お弁当1つあたり 最大100円OFF	①ランクシステムで ポイント付与 最大3％還元 ②LINEで栄養相談ができる
お休み	スキップ：1回休み 停止：定期お休み 解約：アカウント削除	スキップ：1回休み 停止：定期お休み 解約：アカウント削除
停止方法	マイページから 配達の4〜5日前までに	次回お届け予定日の5日前までに 問い合わせフォームで
公式ページ	noshはこちら	マッスルデリはこちら

ナッシュのメニューを実食

パッケージ

ナッシュの容器には紙製のパルプモールドが使われています。環境に配慮したパッケージデザイン。

ビーフ・ポーク・チキン・フィッシュ・その他で色分けされています。

サイズは横18cm、縦16.5cm、幅4.5cmと、やや大きめです。

チリハンバーグステーキ

ナッシュの人気No.1メニュー、チリハンバーグステーキです。

チリソースはトマト風味のメキシカンな味付け。ソース自体はそこまで濃すぎず、辛すぎず。ハンバーグの味を引き立てています。

粗挽きで、中はしっとり。ハンバーグ自体にスパイスが効いていて、肉の甘みを感じます。

肉は年配の方も安心して食べられる程やわらかいです。

にんにく醤油から揚げ

から揚げも不動の人気メニューです。

やわらかくてジューシー。にんにくが効いていますが、決してしつこくありません。

醤油感は弱め。まずにんにくの香りが鼻に抜け、その後に醤油がフワッと香ります。

下味の胡椒がいいアクセントに。香りの良いやさしい味のから揚げです。

ジョニーのからあげ監修 醤油から揚げ

から揚げ専門店監修のメニューも。

コクのある醤油がおいしい！醤油感の強い、みんなが好きなから揚げです。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

マッシュポテトがソース仕立てに！鮭を使った創作メニューです。

食べ慣れた鮭が、おいしい創作フレンチに。マッシュポテトがソースの役割を果たしています。にんにくの染みたポテトソースが、鮭によく合います。

鮭は骨がありますが、身はふっくら。ハーブと唐辛子の香り、少しの辛味が食欲をかき立てます。

ポテトと鮭が、こんなにも合うとは…！驚きました。

さばの味噌煮

お弁当の定番、さばの味噌煮。現在は終売となっています。

まろやかな味噌味。臭みは全くなく、丁寧な味付けです。

小骨が多いですが、身はふっくら。和風出汁が効いていて、味噌の味は抑え目です。

味噌の濃い味が好きな方には、物足りないかもしれません。食材の水分で、味がぼやけてしまった印象を受けました。

海老のチリソース

ソースにネギがたっぷり入ったエビチリ。

えびの甘みとネギの香り。チリソースの後味が良いです。まず甘みが先行して、後からじんわりと辛味がきます。

エビはクニュっとした食感で、ぷりぷり感は弱め。たっぷりの刻みネギが入ったチリソースは絶品です！

副菜

ナッシュの副菜は3種類。バラエティ豊かです。

ナスはトロトロ！ご飯の進むおいしさです。

カレー味のインゲン。食感がいいです。

大根とにんじんのごま和え。ごまたっぷり。

ナッシュの副菜は安定してどれもおいしい！ただ、ちょっと量が少ないです。

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マッスルデリのメニューを実食

パッケージ

マッスルデリのパッケージ。

こちらのセットは男性用メニューMAINTAIN5食分+プロテインピザです。

デミグラスハンバーグ＆チキンセット

マッスルデリの弁当は、主菜・副菜・玄米ご飯という構成です。麺類のセットもあります。

肉肉しいハンバーグ。粗挽きです。きのこの旨みを感じるデミグラスソースがおいしい！

トマトとガーリックのソースです。鶏肉はしっとり柔らかくおいしい。

マッスルデリの弁当は、全体的にガツンと濃いめの味付けです。

チーズとトマトのタコミートセット

チーズたっぷりのタコミートセット。

ひき肉ごろごろっと。ワイルドなタコミート！サルサでバッチリ味が決まっています。

ふっくら赤魚の西京焼きセット

赤魚が二切れ入った西京焼きセット。

身は柔らかく、ちょうどいい味付け。風味の良い西京焼きです。

ただ若干魚の臭みあり。ほんの少しですが、気になる人は気になるかと思います。魚はアメリカ産でした。

鶏つくねと上海風焼きそばセット

たっぷりと盛られた上海風焼きそばのセット。

ピリ辛の上海風焼きそば。オイスターソースと醤油が効いた、しっかり濃いめの味付けです。うまい！

太麺で食べ応え抜群です！

スモークチキンと5種チーズのピザ

サブメニューのプロテインピザ。オーブントースターで温めます。

生地は厚めでさっくりとした食感。スモークチキンはしっとり。濃いめの味付けです。

気になったのは、生地の大きさに対するスモークチキンの多さ。スモークチキンの味が強すぎて、チーズが隠れてしまっています。

味が濃く、後半に飽きがきました。具のバランスが良くなると、さらに美味しくなりそうです。

副菜

えびが入った具沢山な炒め物です。

ほうれん草のサラダは塩味濃いめの味付け。

干しエビの味濃いめ。これはちょっとしょっぱかったです。

マッスルデリの弁当は、全体的に味付け濃いめ。ガッツリとした食べ応えが欲しい方に向いています。

ナッシュとマッスルデリを7項目で比較

おいしさ

ナッシュはから揚げをはじめ、肉系のメニューがおいしいです。食材から汁気が出るメニューは、水っぽくなりがちに。魚の小骨にも注意してください。

マッスルデリは、全体的に味付け濃いめです。赤魚はほんの少しだけ臭みが気になりました。麺がおいしく、ガッツリ食べたい方に向いています。

価格

※1）ナッシュの20食プランは2回目以降に注文可能

ナッシュは1食あたり599円〜698円から。累計購入数に応じた割引制度が魅力です。最高ランクまで到達すると、1食あたり100円OFFになります。

マッスルデリは1食あたり1,008円〜1,417円。累計購入金額に応じたランクシステムがあります。最高ランクまで到達すると、最大3％のポイント還元に。

メニュー数

ナッシュは選べるメニューが60種類以上。メニューの多さは冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。毎週3品の新メニューが追加され、代わりに他の商品が終売になります。

マッスルデリのメニューはトータルで50種類以上。4つのコースがあります。メニューはおまかせにするか、自分で選ぶかを選択できます。

栄養バランス

ナッシュのメニューには糖質30g以下、塩分2.5g以下の制限があります。

マッスルデリのメニューは、コースごとに成分基準が違います。

男性ダイエット用のMAINTAINのメニューを例に、成分表を比べてみます。

肉メニュー

	ナッシュ チリハンバーグステーキ	マッスルデリ デミグラスハンバーグ＆チキンセット
写真
エネルギー	430kcal	531kcal
たんぱく質	16.2g	37.0g
脂質	31.4g	19.0g
炭水化物	22.5g （糖質：17.9g 食物繊維：4.6g）	55.6g （糖質：48.1g 食物繊維：7.5g）
塩分	2.5g	3.3g

魚介メニュー

	ナッシュ 海老のチリソース	マッスルデリ ふっくら赤魚の西京焼きセット
写真
エネルギー	276kcal	460kcal
たんぱく質	9.5g	35.0g
脂質	13.7g	12.5g
炭水化物	28.6g （糖質：25.3g 食物繊維：3.3g）	52.8g （糖質：47.0g 食物繊維：5.8g）
塩分	2.2g	3.5g

比べてみると、マッスルデリはエネルギー・たんぱく質・糖質・塩分が高めです。糖質が気になる方は、低糖質プランも検討してみてください。

ボリューム

ナッシュのボリュームはすこし少なめです。

マッスルデリ男性用MAINTAINメニューのボリュームは、ちょうど良いです。

容器の大きさ

ナッシュの容器はやや大きめ。環境にやさしいパルプモールド素材です。レンジで温めてそのまま食べられます。

マッスルデリの容器は長方形です。高さがあり、冷凍庫の中でやや幅を取ります。

配送停止のしやすさ

どちらもマイページから定期配送の停止ができます。締切日までに変更するのを忘れずに。

退会してしまうとランクもふりだしに戻ってしまいます。しばらくお休みしたい時は、停止がおすすめです。

ナッシュのメリット・デメリット

ナッシュはから揚げ系のメニューが特においしいです。ジューシーで味がよく、満足できます。

ジョニー監修の唐揚げ、やみつき塩から揚げなど、から揚げ系の種類がたくさんあります。

お弁当のメニューが60種類以上。毎週3品新メニューが登場し、商品が入れ替わります。

選べる商品が60種類というのは、冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。

買えば買うほどお得になるランク制度が魅力です。最高ランクまで行くと499円（税込）〜買えます。

デメリット

マッスルデリのメリット・デメリット

全体的に濃いめの味付けで、食べ応えがありました。

メインだけでなく副菜もたっぷりと盛られていて、満足感があります。

上海焼きそばが特においしかったです。麺類が好きな方におすすめします。

デメリット

ナッシュがおすすめな人

マッスルデリがおすすめな人