ナッシュとマッスルデリを徹底比較!食べ比べて特徴をまとめました

ナッシュ_マッスルデリ_比較イラスト

ナッシュとマッスルデリの冷凍宅配弁当を食べ比べ!両方食べて感じたメリット・デメリット、特徴をまとめました。

kyomi
kyomi

試した冷凍弁当は20種類以上。各メニューのおいしさや特徴をお伝えします。

ナッシュマッスルデリ
写真ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真マッスルデリ_デミグラスハンバーグセット
 おいしい
唐揚げが特に◎
 おいしい
味付け濃いめ
魚介 ブレがある
骨がある
 味はおいしいが
若干臭みあり
野菜 おいしい
ナスが特に◎
 おいしい
味付け濃いめ
ボリューム
成分基準糖質30g以下
塩分2.5g以下
プランによって
たんぱく質・糖質・脂質の
基準あり
メニュー 60種類以上
+パン・スイーツ
 50種類以上
+ピザ・スープ・アイスなど
食べ方レンジで温めるレンジで温める
プラン6/8/10/20食
20食は2回目以降
5/10/15食
1食あたり599円(税込)〜933円(税込)〜
送料814円(税込)〜
関西が最安
990円(税込)〜
北海道・沖縄は2,200円(税込)〜
会員特典累計購入数で割引
お弁当1つあたり
最大100円OFF
①ランクシステムで
ポイント付与
最大3%還元
②LINEで栄養相談ができる
お休みスキップ:1回休み
停止:定期お休み
解約:アカウント削除
スキップ:1回休み
停止:定期お休み
解約:アカウント削除
停止方法マイページから
配達の4〜5日前までに
次回お届け予定日の5日前までに
問い合わせフォームで
公式ページnoshはこちらマッスルデリはこちら

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ナッシュのメニューを実食

パッケージ

ナッシュ_容器_正面

ナッシュの容器には紙製のパルプモールドが使われています。環境に配慮したパッケージデザイン。

ナッシュ_パッケージ

ビーフ・ポーク・チキン・フィッシュ・その他で色分けされています。

ナッシュ_容器サイズ

サイズは横18cm、縦16.5cm、幅4.5cmと、やや大きめです。

チリハンバーグステーキ

ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真

ナッシュの人気No.1メニュー、チリハンバーグステーキです。

ナッシュ_チリハンバーグステーキ_アップ写真

チリソースはトマト風味のメキシカンな味付け。ソース自体はそこまで濃すぎず、辛すぎず。ハンバーグの味を引き立てています。

ナッシュ_ハンバーグ_アップ

粗挽きで、中はしっとり。ハンバーグ自体にスパイスが効いていて、肉の甘みを感じます。

肉は年配の方も安心して食べられる程やわらかいです。

にんにく醤油から揚げ

ナッシュ_唐揚げ_全体

から揚げも不動の人気メニューです。

ナッシュ_唐揚げ

やわらかくてジューシー。にんにくが効いていますが、決してしつこくありません。

醤油感は弱め。まずにんにくの香りが鼻に抜け、その後に醤油がフワッと香ります。

ナッシュ_唐揚げ_アップ

下味の胡椒がいいアクセントに。香りの良いやさしい味のから揚げです。

ジョニーのからあげ監修 醤油から揚げ

ジョニーから揚げ_弁当

から揚げ専門店監修のメニューも。

ジョニーの唐揚げ_アップ

コクのある醤油がおいしい!醤油感の強い、みんなが好きなから揚げです。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

鮭のマッシュポテトアヒージョ_弁当

マッシュポテトがソース仕立てに!鮭を使った創作メニューです。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

食べ慣れた鮭が、おいしい創作フレンチに。マッシュポテトがソースの役割を果たしています。にんにくの染みたポテトソースが、鮭によく合います。

鮭は骨がありますが、身はふっくら。ハーブと唐辛子の香り、少しの辛味が食欲をかき立てます。

ポテトと鮭が、こんなにも合うとは…!驚きました。

さばの味噌煮

ナッシュ_さばの味噌煮_全体

お弁当の定番、さばの味噌煮。現在は終売となっています。

ナッシュ_さばの味噌煮

まろやかな味噌味。臭みは全くなく、丁寧な味付けです。

小骨が多いですが、身はふっくら。和風出汁が効いていて、味噌の味は抑え目です。

味噌の濃い味が好きな方には、物足りないかもしれません。食材の水分で、味がぼやけてしまった印象を受けました。

海老のチリソース

ナッシュ_エビチリ_箱

ソースにネギがたっぷり入ったエビチリ。

ナッシュ_エビチリ

えびの甘みとネギの香り。チリソースの後味が良いです。まず甘みが先行して、後からじんわりと辛味がきます。

エビはクニュっとした食感で、ぷりぷり感は弱め。たっぷりの刻みネギが入ったチリソースは絶品です!

副菜

ナッシュの副菜は3種類。バラエティ豊かです。

ナッシュ_なすのおろし醤油
なすのおろし醤油

ナスはトロトロ!ご飯の進むおいしさです。

インゲンのカレータルタル

カレー味のインゲン。食感がいいです。

紅白野菜のごまだれ

大根とにんじんのごま和え。ごまたっぷり。

ナッシュの副菜は安定してどれもおいしい!ただ、ちょっと量が少ないです。

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ランキングを調査

ナッシュ_人気メニュー ナッシュ不動の人気メニューは?3年分のランキングTOP10を調査

マッスルデリのメニューを実食

パッケージ

マッスルデリ_パッケージ

マッスルデリのパッケージ。

マッスルデリ_6食分

こちらのセットは男性用メニューMAINTAIN5食分+プロテインピザです。

デミグラスハンバーグ&チキンセット

マッスルデリ_デミグラスハンバーグセット

マッスルデリの弁当は、主菜・副菜・玄米ご飯という構成です。麺類のセットもあります。

マッスルデリ_デミグラスハンバーグ

肉肉しいハンバーグ。粗挽きです。きのこの旨みを感じるデミグラスソースがおいしい!

マッスルデリ_チキン

トマトとガーリックのソースです。鶏肉はしっとり柔らかくおいしい。

マッスルデリの弁当は、全体的にガツンと濃いめの味付けです。

チーズとトマトのタコミートセット

マッスルデリ_タコミート弁当

チーズたっぷりのタコミートセット。

マッスルデリ_タコミート

ひき肉ごろごろっと。ワイルドなタコミート!サルサでバッチリ味が決まっています。

ふっくら赤魚の西京焼きセット

マッスルデリ_赤魚の煮付け

赤魚が二切れ入った西京焼きセット。

マッスルデリ_赤魚

身は柔らかく、ちょうどいい味付け。風味の良い西京焼きです。

ただ若干魚の臭みあり。ほんの少しですが、気になる人は気になるかと思います。魚はアメリカ産でした。

鶏つくねと上海風焼きそばセット

マッスルデリ_上海やきそば弁当

たっぷりと盛られた上海風焼きそばのセット。

マッスルデリ_上海風焼きそば

ピリ辛の上海風焼きそば。オイスターソースと醤油が効いた、しっかり濃いめの味付けです。うまい!

マッスルデリ_麺

太麺で食べ応え抜群です!

スモークチキンと5種チーズのピザ

マッスルデリ_スモークチキンと5種のピザ

サブメニューのプロテインピザ。オーブントースターで温めます。

生地は厚めでさっくりとした食感。スモークチキンはしっとり。濃いめの味付けです。

マッスルデリ_ピザ

気になったのは、生地の大きさに対するスモークチキンの多さ。スモークチキンの味が強すぎて、チーズが隠れてしまっています。

味が濃く、後半に飽きがきました。具のバランスが良くなると、さらに美味しくなりそうです。

副菜

マッスルデリ_海鮮炒め
ニラチャンプルー

えびが入った具沢山な炒め物です。

マッスルデリ_ほうれん草
2種豆とほうれん草の温サラダ

ほうれん草のサラダは塩味濃いめの味付け。

マッスルデリ_ブロッコリーとえび
ブロッコリーと干しエビの白だし和え

干しエビの味濃いめ。これはちょっとしょっぱかったです。

マッスルデリの弁当は、全体的に味付け濃いめ。ガッツリとした食べ応えが欲しい方に向いています。

初回定期購入が半額に

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ナッシュとマッスルデリを7項目で比較

おいしさ

ナッシュマッスルデリ
 おいしい
唐揚げが特に◎
 おいしい
味付け濃いめ
魚介 ブレがある
骨がある
 味はおいしいが
若干臭みあり
野菜 おいしい
ナスが特に◎
 おいしい
味付け濃いめ

ナッシュはから揚げをはじめ、肉系のメニューがおいしいです。食材から汁気が出るメニューは、水っぽくなりがちに。魚の小骨にも注意してください。

マッスルデリは、全体的に味付け濃いめです。赤魚はほんの少しだけ臭みが気になりました。麺がおいしく、ガッツリ食べたい方に向いています。

価格

ナッシュマッスルデリ
プラン6食プラン:4,190円
8食プラン:4,990円
10食プラン:5,990円
20食プラン:11,980円 ※1
LEAN 女性ダイエット用
5食:5,281円
10食:10,325円
15食:15,120円
MAINTAIN 男性ダイエット用
5食:5,886円
10食:11,524円
15食:16,924円
GAIN 増量用
5食:7,085円
10食:13,921円
15食:20,520円
LOW CARB 低糖質ダイエット用
5食:5,584円
10食:10,930円
15食:16,027円
1食あたり6食プラン:698円
8食プラン:623円
10食プラン:599円
20食プラン:599円
LEAN 女性ダイエット用
5食:1,056円
10食:1,032円
15食:1,008円
MAINTAIN 男性ダイエット用
5食:1,177円
10食:1,152円
15食:1,128円
GAIN 増量用
5食:1,417円
10食:1,392円
15食:1,368円
LOW CARB 低糖質ダイエット用
5食:1,116円
10食:1,093円
15食:1,068円
会員特典累計購入数で割引
お弁当1つあたり
最大100円OFF
ランクシステムで
ポイント付与
最大3%還元
送料814円〜
関西が最安
詳しくは公式ページ
全国送料一覧表
5食:990円
10食:1,210円
15食:1,210円
北海道・沖縄は2,200円(税込)〜

※1)ナッシュの20食プランは2回目以降に注文可能

ナッシュは1食あたり599円〜698円から。累計購入数に応じた割引制度が魅力です。最高ランクまで到達すると、1食あたり100円OFFになります。

マッスルデリは1食あたり1,008円〜1,417円。累計購入金額に応じたランクシステムがあります。最高ランクまで到達すると、最大3%のポイント還元に。

メニュー数

ナッシュマッスルデリ
メニュー 60種類以上
+パン・スイーツ
 50種類以上
+ピザ・スープ・アイスなど

ナッシュは選べるメニューが60種類以上。メニューの多さは冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。毎週新メニューが追加され、代わりに他の商品が終売になります。

マッスルデリのメニューはトータルで50種類以上。4つのコースがあります。メニューはおまかせにするか、自分で選ぶかを選択できます。

栄養バランス

ナッシュマッスルデリ
成分基準糖質30g以下
塩分2.5g以下
LEAN 女性ダイエット用
カロリー:350〜450kcal
たんぱく質:30g以上
糖質:35g以下
脂質:15g以下
MAINTAIN 男性ダイエット用
カロリー:450〜550kcal
たんぱく質:35g以上
糖質:55g以下
脂質:20g以下
GAIN 増量用
カロリー:550〜750kcal
たんぱく質:50g以上
糖質:75g以下
脂質:25g以下
LOW CARB 低糖質ダイエット用
カロリー:350kcal以上
たんぱく質:25g以上
糖質:15g以下

ナッシュのメニューには糖質30g以下、塩分2.5g以下の制限があります。

マッスルデリのメニューは、コースごとに成分基準が違います。

男性ダイエット用のMAINTAINのメニューを例に、成分表を比べてみます。

肉メニュー

ナッシュ
チリハンバーグステーキ
マッスルデリ
デミグラスハンバーグ&チキンセット
写真ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真マッスルデリ_デミグラスハンバーグセット
エネルギー430kcal531kcal
たんぱく質16.2g37.0g
脂質31.4g19.0g
炭水化物22.5g
(糖質:17.9g
食物繊維:4.6g)
55.6g
(糖質:48.1g
食物繊維:7.5g)
塩分2.5g3.3g
参考:ナッシュ:チリハンバーグステーキ、マッスルデリ:パッケージより
マッスルデリ デミグラスハンバーグ&チキンセットの栄養成分表示

魚介メニュー

ナッシュ
海老のチリソース
マッスルデリ
ふっくら赤魚の西京焼きセット
写真ナッシュ_エビチリ_箱マッスルデリ_赤魚の煮付け
エネルギー276kcal460kcal
たんぱく質9.5g35.0g
脂質13.7g12.5g
炭水化物28.6g
(糖質:25.3g
食物繊維:3.3g)
52.8g
(糖質:47.0g
食物繊維:5.8g)
塩分2.2g3.5g
参考:ナッシュ:海老のチリソース、マッスルデリ:パッケージより
マッスルデリ ふっくら赤魚の西京焼きセットの栄養成分表示

比べてみると、マッスルデリはエネルギー・たんぱく質・糖質・塩分が高めです。糖質が気になる方は、低糖質プランも検討してみてください。

ボリューム

ナッシュマッスルデリ
ボリューム
ナッシュ_唐揚げ_全体

ナッシュのボリュームはすこし少なめです。

マッスルデリ_タコミート弁当

マッスルデリ男性用MAINTAINメニューのボリュームは、ちょうど良いです。

容器の大きさ

ナッシュマッスルデリ
サイズ横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm横20cm×縦15cm×高さ5cm
タイプパルプモールドプラスチック他
ナッシュ_容器

ナッシュの容器はやや大きめ。環境にやさしいパルプモールド素材です。レンジで温めてそのまま食べられます。

マッスルデリ_パッケージ

マッスルデリの容器は長方形です。高さがあり、冷凍庫の中でやや幅を取ります。

配送停止のしやすさ

ナッシュマッスルデリ
配達頻度1/2/3 週に1回 1/2 週に1回
お休みスキップ:1回休み
停止:定期便お休み
解約:アカウント削除
スキップ:1回休み
停止:定期お休み
解約:アカウント削除
停止方法マイページから
配達の4〜5日前までに
次回お届け予定日の5日前までに
問い合わせフォームで

どちらもマイページから定期配送の停止ができます。締切日までに変更するのを忘れずに。

退会してしまうとランクもふりだしに戻ってしまいます。しばらくお休みしたい時は、停止がおすすめです。

ナッシュのメリット・デメリット

から揚げがおいしい

ナッシュ_ジョニーの唐揚げ

ナッシュはから揚げ系のメニューが特においしいです。ジューシーで味がよく、満足できます。

ジョニー監修の唐揚げ、やみつき塩から揚げなど、から揚げ系の種類がたくさんあります。

メニューが豊富

ナッシュ_人気メニュー

お弁当のメニューが60種類以上。毎週新メニューが登場し、商品が入れ替わります。

選べる商品が60種類というのは、冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。

ランク制度でお得に

ナッシュ_ランク制度

買えば買うほどお得になるランク制度が魅力です。最高ランクまで行くと499円(税込)〜買えます。

デメリット

  • 食材の水分で水っぽくなってしまうメニューがある
  • メニューの入れ替わりが激しく、お気に入りが終売になることも
  • ボリュームはやや少なめ。がっつり食べたい人には向かない

マッスルデリのメリット・デメリット

ガッツリ濃いめの味付け

マッスルデリ_デミグラスハンバーグ

全体的に濃いめの味付けで、食べ応えがありました。

満足感がある

マッスルデリ_鶏つくね

メインだけでなく副菜もたっぷりと盛られていて、満足感があります。

麺メニューがおいしい

マッスルデリ_麺

上海焼きそばが特においしかったです。麺類が好きな方におすすめします。

デメリット

  • 冷凍惣菜サービスの中では料金が高め
  • 魚は若干臭みがある(気になる人は注意)
  • 薄味が好きな方には味が濃いので注意

ナッシュがおすすめな人

ナッシュ_箱10個_イラスト
  • 60種類以上の中から自分好みのメニューを選びたい
  • 栄養バランスの良い食事を、時間をかけずに楽しみたい
  • おいしいから揚げ弁当が食べたい
  • たまにはパンやスイーツも頼みたい

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マッスルデリがおすすめな人

マッスルデリ_パッケージ_イラスト
  • 健康的で味付け濃いめのお弁当が食べたい
  • 体づくりのために、たんぱく質をしっかり摂りたい
  • 管理栄養士にLINEで食事相談がしたい
  • たまにはプロテインピザやアイスも頼みたい

初回定期購入が半額に

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