ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食7食分を実食レビュー！頼んでみてわかったこと

ウェルネスダイニングのたんぱく質が摂れる脂質調整食を実食レビューします。7食分を頼みました。十六穀米付きのプランです。

ウェルネスダイニングの脂質調整食

たんぱく質が摂れる脂質調整食の温め方

そのままレンジへ

フタのついたまま、レンジ（500Wか600W）で加熱します。

完成

フタを取って出来上がり。十六穀米も同じように温めます。

たんぱく質が摂れる脂質調整食を実食レビュー

さばの柚子香る生姜焼き

柚子の香りが強い。魚のえぐみ、臭みが残っていました。生姜の香りは薄め。

付け合わせの大根にも、魚のにおいが移ってしまっています。

筑前煮は硬めに茹でられています。しいたけがおいしい。

味付け薄め。レーズンでかぼちゃの甘みを補っています。

十六穀米は、やや硬めの仕上がり。

チキンピカタ

トマトソースでいただくチキンピカタ。肉は柔らかくて食べやすいです。

にんにくガツンと！水分が多く、べちゃっとした仕上がりでした。

レモンでさっぱり。さつまいもの甘みが引き立ちます。おいしい！

たらのアクアパッツァ

あさりの風味が出ています。味付けはやや薄め。

パプリカは火が通りすぎて、クタクタになっています。

ひき肉がおいしい！香味のあるソテー。

レンコンと豆がたっぷり入ったサラダ。

いかのねぎ塩炒め

イカとねぎ塩、想像通りの味。野菜たっぷりです。

かぼちゃは、ホクホク。甘辛醤油の味付け。

野菜が柔らかく煮込まれています。

ポークソテーオニオンソース

オニオンソースの甘みとお醤油の味。豚肉は少し硬めです。

角切りの鶏胸肉が入ったラタトゥイユ。野菜がシャキシャキしています。

枝豆、ベーコン入り。黒胡椒がぴりっと効いています。酸味の強いポテトサラダ。

バジルチキン

たっぷりのバジルが入った鶏胸肉。パサつきは少ないです。

エビは小ぶり。味はバターの効いたシチュー風味。

わかめがたっぷり！少し酸味のあるさっぱりしたサラダです。

豚肉のオイスター炒め

脂の乗った豚肉。これは意外でした。タレは濃すぎず、ご飯に合います。

シンプルな塩味。旨みが少ない。

あさり出汁が効いていておいしい。汁気多め。

ウェルネスダイニングの脂質調整食

すべての弁当が、十六穀米と合わせて脂質10g以下。

今回頼んだ弁当の脂質はこちら。脂身の多い豚肉メニューも、しっかり脂質が抑えられていました。

副菜がたっぷり入っています。しっかりと満足感がありました。

お弁当全体の彩りが良いです。赤・黄色・緑が映えるように考えられています。

たんぱく質が摂れる脂質調整食のメリット・デメリット

たんぱく質が摂れる脂質調整食は、脂質を制限したいにおすすめします。副菜のバリエーションが豊富です。

おいしさに関しては、正直好みではないメニューもありました。野菜に火が入りすぎていたり、魚が生臭かったり。おいしさを追求したい方にはおすすめしません。

お試しセットはある？

たんぱく質が摂れる脂質調整食にはおためしセットはありませんが、初回は送料無料で頼めます。

メニューはおまかせで選べません。十六穀ご飯付きと、おかず単品があります。

ウェルネスダイニングの脂質調整食