ナッシュと筋肉食堂Deliを徹底比較!食べ比べて特徴をまとめました

ナッシュ_筋肉食堂Deli_イラスト

ナッシュと筋肉食堂Deliの冷凍宅配弁当を食べ比べ!両方食べて感じたメリット・デメリット、特徴をまとめました。

kyomi
kyomi

試した冷凍弁当は20種類以上。各メニューのおいしさや特徴をお伝えします。

ナッシュ筋肉食堂Deli
写真ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真筋肉食堂Deli_鶏もも肉のタンドリー/ピリ辛
 おいしい
唐揚げが特に◎
 おいしい
鶏肉が多い
魚介 ブレがある
骨がある
 おいしい
骨がある
野菜 おいしい
ナスが特に◎
 味付けシンプル
好みが分かれる
ボリューム
成分基準糖質30g以下
塩分2.5g以下
なし
メニュー 60種類以上
+パン・スイーツ
 1コースに28種類
メニューはおまかせ
食べ方レンジで温めるレンジで温める
プラン6/8/10/20食
20食は2回目以降
7/14/21食
1食あたり599円(税込)〜734円(税込)〜
コースによって変動
送料814円(税込)〜
関西が最安
860円(税込)〜
購入数に応じて変動
会員特典累計購入数で割引
お弁当1つあたり
最大100円OFF
累計購入数で割引
最大15%OFF
お休みスキップ:1回休み
停止:定期お休み
解約:アカウント削除
スキップ:1回休み
休止:定期お休み
解約:アカウント削除
停止方法マイページから
配達の4〜5日前までに
マイページから
次回決済日の前日6時までに
公式ページnoshはこちら筋肉食堂Deliはこちら

この記事には広告を含む場合があります。

記事内で紹介する商品やサービスの購入・申し込みによって、当サイトに売り上げの一部が還元されます。

ナッシュのメニューを実食

パッケージ

ナッシュ_容器_正面

ナッシュの容器には紙製のパルプモールドが使われています。環境に配慮したパッケージデザイン。

ナッシュ_パッケージ

ビーフ・ポーク・チキン・フィッシュ・その他で色分けされています。

ナッシュ_容器サイズ

サイズは横18cm、縦16.5cm、幅4.5cmと、やや大きめです。

チリハンバーグステーキ

ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真

ナッシュの人気No.1メニュー、チリハンバーグステーキです。

ナッシュ_チリハンバーグステーキ_アップ写真

チリソースはトマト風味のメキシカンな味付け。ソース自体はそこまで濃すぎず、辛すぎず。ハンバーグの味を引き立てています。

ナッシュ_ハンバーグ_アップ

粗挽きで、中はしっとり。ハンバーグ自体にスパイスが効いていて、肉の甘みを感じます。

肉は年配の方も安心して食べられる程やわらかいです。

にんにく醤油から揚げ

ナッシュ_唐揚げ_全体

から揚げも不動の人気メニューです。

ナッシュ_唐揚げ

やわらかくてジューシー。にんにくが効いていますが、決してしつこくありません。

醤油感は弱め。まずにんにくの香りが鼻に抜け、その後に醤油がフワッと香ります。

ナッシュ_唐揚げ_アップ

下味の胡椒がいいアクセントに。香りの良いやさしい味のから揚げです。

ジョニーのからあげ監修 醤油から揚げ

ジョニーから揚げ_弁当

から揚げ専門店監修のメニューも。

ジョニーの唐揚げ_アップ

コクのある醤油がおいしい!醤油感の強い、みんなが好きなから揚げです。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

鮭のマッシュポテトアヒージョ_弁当

マッシュポテトがソース仕立てに!鮭を使った創作メニューです。

鮭のマッシュポテトアヒージョ

食べ慣れた鮭が、おいしい創作フレンチに。マッシュポテトがソースの役割を果たしています。にんにくの染みたポテトソースが、鮭によく合います。

鮭は骨がありますが、身はふっくら。ハーブと唐辛子の香り、少しの辛味が食欲をかき立てます。

ポテトと鮭が、こんなにも合うとは…!驚きました。

さばの味噌煮

ナッシュ_さばの味噌煮_全体

お弁当の定番、さばの味噌煮。現在は終売となっています。

ナッシュ_さばの味噌煮

まろやかな味噌味。臭みは全くなく、丁寧な味付けです。

小骨が多いですが、身はふっくら。和風出汁が効いていて、味噌の味は抑え目です。

味噌の濃い味が好きな方には、物足りないかもしれません。食材の水分で、味がぼやけてしまった印象を受けました。

海老のチリソース

ナッシュ_エビチリ_箱

ソースにネギがたっぷり入ったエビチリ。

ナッシュ_エビチリ

えびの甘みとネギの香り。チリソースの後味が良いです。まず甘みが先行して、後からじんわりと辛味がきます。

エビはクニュっとした食感で、ぷりぷり感は弱め。たっぷりの刻みネギが入ったチリソースは絶品です!

副菜

ナッシュの副菜は3種類。バラエティ豊かです。

ナッシュ_なすのおろし醤油
なすのおろし醤油

ナスはトロトロ!ご飯の進むおいしさです。

インゲンのカレータルタル

カレー味のインゲン。食感がいいです。

紅白野菜のごまだれ

大根とにんじんのごま和え。ごまたっぷり。

ナッシュの副菜は安定してどれもおいしい!ただ、ちょっと量が少ないです。

特別価格で頼む

上記リンクの専用ページから申し込むと、初回〜3回目まで合計3,000円OFFで買えます。

ランキングを調査

ナッシュ_人気メニュー ナッシュ不動の人気メニューは?3年分のランキングTOP10を調査

筋肉食堂Deliのメニューを実食

パッケージ

筋肉食堂Deli_パッケージ

筋肉食堂Deliの弁当は真空パックに入って届きます。

筋肉食堂Deli_7食分

こちらはエブリデイコース7食セットの内容。パスタメニューは黒いボックスです。

皮なし鶏もも肉 タンドリー / ピリ辛グリル

筋肉食堂Deli_鶏もも肉のタンドリー/ピリ辛

エブリデイコースの弁当は、メイン1~2種+付け合わせ、副菜1種、玄米ご飯という構成です。

筋肉食堂Deli_タンドリーチキン

2種類の味付けの鶏もも肉。うまい!

香りの良い本格的なタンドリーチキンです。バランスの取れたスパイスの配合。

筋肉食堂Deli_ピリ辛グリル

ピリ辛グリルチキンは、にんにく醤油味。辛味はほんの少しだけで、ご飯が進みます

グリルダイニングの濃厚ビーフストロガノフ

筋肉食堂Deli_ビーフストロガノフ

ビーフストロガノフ弁当です。

筋肉食堂Deli_ビーフストロガノフ

肉を口に入れると、ホロっとほぐれます。ホテルでいただくような上品な味です。

筋肉食堂Deli_ビーフストロガノフ

肉は脂肪少なめ。ソースはさらっとしています。

真さばディアブルグリル / えだまめとひじきの豆腐バーグ(芳醇トマト)

筋肉食堂_さばとハンバーグ

さばと豆腐ハンバーグの組み合わせ。

筋肉食堂Deli_さば

肉厚なさば。小骨に注意です。ほどよく脂が乗っていて、おいしい!

筋肉食堂Deli_豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグは身がギュッと詰まっています。ハンバーグ自体の味付けは薄め。

ペースト状のトマトソースに旨味が凝縮しています。ニンニク香るトマトソース。

ハンバーグの中に刻んだえだまめが入っています。コリッとした食感です。

皮なし鶏むね肉 ねぎ塩だれ / 胡麻だれ

筋肉食堂Deli_鶏胸肉

2種類の鶏胸肉のセット。

筋肉食堂Deli_2種類の鶏胸肉

ひとくちサイズにカットされた鶏胸肉。ふっくらしています。

筋肉食堂Deli_鶏胸肉_ねぎしお

焼肉のねぎ塩ダレの味です。濃すぎず、でもしっかりと主張があります。

筋肉食堂Deli_ごまだれ

ごまだれは想像通りの味です。

ねぎ塩、ごまだれ、両方ともシンプルな味付けで、後半少し飽きがきました…。

ソースにスパイスを効かすなど、飽きないような工夫が欲しいところです。

ZENBヌードル たっぷりキノコと鶏肉の和風ソース

筋肉食堂Deli_パスタ

豆100%のZENBヌードルを使った一品メニューです。鶏のむね肉がたっぷり!

筋肉食堂Deli_パスタ

小麦よりも、ぷりっとした食感の麺。和風ソースがこの麺によく合っていました。

豆麺の風味を活かした味付けで、おいしいです。

副菜

筋肉食堂Deli_豆

ミックスビーンズは、チリコンカン風の味付け。

筋肉食堂Deli_副菜

こちらの副菜は、甘くないきな粉のような味。ちょっと口に合いませんでした…。

筋肉食堂Deli_さつまいも

蒸したさつまいもはそのままで。副菜はシンプルな味付けが多いです。

20%OFFキャンペーン中

2023年5月にリニューアル!ダイエットコースが特に安くなりました。初回だけでなく、2回目以降の注文も20%OFFで頼めるキャンペーン中です。

ナッシュと筋肉食堂Deliを7項目で比較

おいしさ

ナッシュ筋肉食堂Deli
 おいしい
唐揚げが特に◎
 おいしい
鶏肉が多い
魚介 ブレがある
骨がある
 おいしい
骨がある
野菜 おいしい
ナスが特に◎
 味付けシンプル
好みが分かれる

ナッシュはから揚げをはじめ、肉系のメニューがおいしいです。食材から汁気が出るメニューは、水っぽくなりがちに。魚の小骨にも注意してください。

筋肉食堂Deliは鶏肉のメニューが多め。もも肉はしっとり、胸肉はふっくらしてますが、ややパサつきもあります。素材のおいしさを活かしたシンプルな味付けが特徴です。魚は小骨があります。

価格

ナッシュ筋肉食堂Deli
プラン6食プラン:4,190円
8食プラン:4,990円
10食プラン:5,990円
20食プラン:11,980円 ※1
ダイエットコース
7食:5,446円
14食:10,584円
21食:15,414円
エブリデイコース
7食:6,958円
14食:13,608円
21食:19,950円
バルクアップコース
7食:9,226円
14食:18,144円
21食:26,754円
1食あたり6食プラン:698円
8食プラン:623円
10食プラン:599円
20食プラン:599円
ダイエットコース
7食:778円
14食:756円
21食:734円
エブリデイコース
7食:994円
14食:972円
21食:950円
バルクアップコース
7食:1,318円
14食:1,296円
21食:1.274円
会員特典累計購入数で割引
お弁当1つあたり
最大100円OFF
累計購入数で割引
最大15%OFF
送料814円〜
関西が最安
詳しくは公式ページ
全国送料一覧表
860円(税込)〜
購入数に応じて変動
詳しくは公式ページ
送料・配送について

※1)ナッシュの20食プランは2回目以降に注文可能

ナッシュは1食あたり599円〜698円から。累計購入数に応じた割引制度が魅力です。最高ランクまで到達すると、1食あたり100円OFFになります。

筋肉食堂Deliは1食あたり734円〜1,318円。ダイエット・エブリデイ・バルクアップコースの順に料金が高くなります。累計購入数に応じて割引が効き、最大で15%OFFに。

メニュー数

ナッシュ筋肉食堂Deli
メニュー 60種類以上
+パン・スイーツ
 1コースに28種類
メニューはおまかせ

ナッシュは選べるメニューが60種類以上。メニューの多さは冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。毎週3品の新メニューが追加され、代わりに他の商品が終売になります。

筋肉食堂Deliのメニュー数は、1つのコースにつき28種類です。定期コースではメニューを選べず、内容はおまかせで送られてきます。

栄養バランス

ナッシュ筋肉食堂Deli
成分基準糖質30g以下
塩分2.5g以下
なし

ナッシュのメニューには糖質30g以下、塩分2.5g以下の制限があります。

筋肉食堂Deliのメニューには、成分基準が設けられていません。

実際に具体例を挙げて、成分表を比べてみます。

肉メニュー

ナッシュ
チリハンバーグステーキ
筋肉食堂Deli
皮なし鶏もも肉 タンドリー / ピリ辛グリル
写真ナッシュ_チリハンバーグ_全体写真筋肉食堂Deli_鶏もも肉のタンドリー/ピリ辛
エネルギー430kcal376kcal
たんぱく質16.2g34.8g
脂質31.4g9.4g
炭水化物22.5g
(糖質:17.9g
食物繊維:4.6g)
42.8g
塩分2.5g2.1g
参考:ナッシュ:チリハンバーグステーキ、筋肉食堂Deli:パッケージより
筋肉食堂Deli 皮なし鶏もも肉 タンドリー / ピリ辛グリル 成分表
筋肉食堂Deli 皮なし鶏もも肉 タンドリー / ピリ辛グリル 成分表

魚介メニュー

ナッシュ
海老のチリソース
筋肉食堂Deli
真さばディアブルグリル /
えだまめとひじきの豆腐バーグ(芳醇トマト)
写真ナッシュ_エビチリ_箱筋肉食堂_さばとハンバーグ
エネルギー276kcal385kcal
たんぱく質9.5g33.9g
脂質13.7g16.5g
炭水化物28.6g
(糖質:25.3g
食物繊維:3.3g)
32.7g
塩分2.2g2.1g
参考:ナッシュ:海老のチリソース、筋肉食堂Deli:パッケージより
筋肉食堂Deli 真さばディアブルグリル / 
えだまめとひじきの豆腐バーグ(芳醇トマト) 成分表
筋肉食堂Deli 真さばディアブルグリル /
えだまめとひじきの豆腐バーグ(芳醇トマト) 成分表

比べてみると、筋肉食堂Deliの方がたんぱく質・炭水化物の数値が高いです。

ボリューム

ナッシュ筋肉食堂Deli
ボリューム
ナッシュ_唐揚げ_全体

ナッシュのボリュームはすこし少なめです。

筋肉食堂Deli_鶏胸肉

筋肉食堂Deliのボリュームは、ちょうど良いです。メインがたっぷり入っています。

容器の大きさ

ナッシュ筋肉食堂Deli
サイズ横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm横20cm×縦15cm×高さ3.5cm
タイプパルプモールド真空包装
ナッシュ_容器

ナッシュの容器はやや大きめ。環境にやさしいパルプモールド素材です。レンジで温めてそのまま食べられます。

筋肉食堂Deli_パッケージ

筋肉食堂Deliの容器は長方形です。真空包装で食材のジューシーさにこだわっています。

バルクアップコースの容器は大きめで、正方形に使い形です。

筋肉食堂Deli_パスタ

パスタの容器はコンパクト。

配送停止のしやすさ

ナッシュ筋肉食堂Deli
配達頻度1/2/3 週に1回 1/2/3/4 週に1回
お休みスキップ:1回休み
停止:定期便お休み
解約:アカウント削除
スキップ:1回休み
休止:定期お休み
解約:アカウント削除
停止方法マイページから
配達の4〜5日前までに
マイページから
次回決済日の前日6時までに

どちらもマイページから定期配送の停止ができます。締切日までに変更するのを忘れずに。

退会してしまうとランクもふりだしに戻ってしまいます。しばらくお休みしたい時は、停止がおすすめです。

ナッシュのメリット・デメリット

から揚げがおいしい

ナッシュ_ジョニーの唐揚げ

ナッシュはから揚げ系のメニューが特においしいです。ジューシーで味がよく、満足できます。

ジョニー監修の唐揚げ、やみつき塩から揚げなど、から揚げ系の種類がたくさんあります。

メニューが豊富

ナッシュ_人気メニュー

お弁当のメニューが60種類以上。毎週3品新メニューが登場し、商品が入れ替わります。

選べる商品が60種類というのは、冷凍宅配弁当の中でもトップクラスです。

ランク制度でお得に

ナッシュ_ランク制度

買えば買うほどお得になるランク制度が魅力です。最高ランクまで行くと499円(税込)〜買えます。

デメリット

  • 食材の水分で水っぽくなってしまうメニューがある
  • メニューの入れ替わりが激しく、お気に入りが終売になることも
  • ボリュームはやや少なめ。がっつり食べたい人には向かない

筋肉食堂Deliのメリット・デメリット

鶏肉たっぷり

今回頼んだエブリデイコースは、7品中5品に鶏肉が使われていました。鶏肉が大好きな方に向いています。

シンプルな味付け

筋肉食堂Deli_さつまいも

全体的に、素材の味を活かしたシンプルな味付けです。

トレーニング後にぴったり

筋肉食堂Deli_タンドリーチキン

高たんぱくでトレーニーにぴったりの弁当です。

デメリット

  • 冷凍惣菜サービスの中では料金が高め
  • 定期コースのメニューはおまかせで選べない
  • 副菜のバリエーションが少ない
  • 鶏肉のメニューが多く、味付けもシンプル。毎日だと飽きがくる

ナッシュがおすすめな人

ナッシュ_箱10個_イラスト
  • 60種類以上の中から自分好みのメニューを選びたい
  • 栄養バランスの良い食事を、時間をかけずに楽しみたい
  • おいしいから揚げ弁当が食べたい
  • たまにはパンやスイーツも頼みたい

特別価格で頼む

上記リンクの専用ページから申し込むと、初回〜3回目まで合計3,000円OFFで買えます。

筋肉食堂Deliがおすすめな人

筋肉食堂Deli_パッケージイラスト
  • 鶏肉が好き
  • 高たんぱくなメニューを中心に、体づくりに集中したい
  • トレーニング後にさっと食べられる、シンプルな味付けの弁当が欲しい

20%OFFキャンペーン中

2023年5月にリニューアル!ダイエットコースが特に安くなりました。初回だけでなく、2回目以降の注文も20%OFFで頼めるキャンペーン中です。