KETOS 4食お試しセットを実食レビュー!ダイエットに最適なスープ付きの冷凍弁当

KETOS 実食レビュー

2023年12月、残念ながらKETOSの終売が決まりました。在庫商品がなくなり次第、販売終了予定とのことです。

KETOS(ケトス)の4食お試しセットを実食レビューします。冷凍のお弁当とスープがセットで届く、ダイエット向きの宅配サービスです。

弁当
スープ
kyomi
kyomi

試した冷凍弁当は20種類以上!正直な感想をお伝えします。

お試しセット

4食お試しセットは送料無料!(北海道・沖縄を除く)

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KETOSの温め方

弁当

レンジで温める

帯と輪ゴムを外して、電子レンジ500Wで加熱します。

完成

フタを外して完成です。

スープ

湯せんで温める

お湯を沸かし、袋のまま湯せんで4分間加熱します。

完成

お皿に移して完成です。

KETOSを実食レビュー

特製ソースの煮込みハンバーグ

KETOSのお弁当は、主菜1品に副菜2品。セットでスープが付きます。

特製ソースの煮込みハンバーグ

弾力のある本格的なハンハーグです。肉肉しい…!肉の香り、胡椒の香りが口いっぱいに広がります。

ベースのハンバーグがまずしっかりあって、そこにおいしいソースが乗っかる感じです。これは専門店のクオリティですよ!

カニカマサラダ

えびが入っていて海鮮の香りが強い。とろりとしたソースにカニカマの味がしっかり付いていて絶品です!

ほうれん草とキノコのキッシュ

こちらも本格的な味です。しめじの食感、チーズ、ブラックペッパーの香り。ひと口でいろんな味が楽しめます。

ケトス_ブイヤベース
ブイヤベース

えび、あさりの芳醇な香り。そこにどっしりとしたトマトベース。少しあさりのクセのあるブイヤベースです。

丹波あじわい鶏の西京焼き

ケトス_丹波あじわい鶏の西京焼き
丹波あじわい鶏の西京焼き
丹波あじわい鶏の西京焼き

鶏肉はふっくらとした最高の仕上がり。ほどよく西京焼きの風味をまとっています。

柚子の皮がアクセントに。鶏肉の香ばしさもあって、とてもおいしいです!

ほうれん草のおひたし

たっぷりのカツオ節と大豆入り。醤油強め、濃いめの味付けです。

オクラツナ和え

オクラとツナがすごく合います。こちらもしっかり目の味付けです。

若竹スープ

鶏肉やわらか!ほっこり醤油スープ。タケノコはシャキッと!とてもおいしい出汁が出ています。

ポークステーキ黒酢ソース

ケトス_ポークステーキ
ポークステーキ黒酢ソース

さっぱりとした黒酢ソースが豚肉に合います。豚肉は分厚くかみごたえがあって美味!ご飯が進みます。

冷凍弁当のレベルを超えてますよ…!

ほうれん草ナムル

ごまたっぷりの和え物。味付けしっかり目です。

鶏肉の煮物

鶏肉に醤油、酒の味が染み込んでいます。濃いめの味付けです。

きのこと卵の中華スープ

シンプルな醤油味のスープ。きのこからおいしいお出汁が出ています。

エビチリ

ケトス_エビチリ
エビチリ

えびはぷりっと!塩味の効いたチリソース。辛みは強くありません。

えびのぷりぷり感は、冷凍弁当の中でもトップクラス。

かに玉

あんかけはサラッとしています。枝豆たっぷり。中華出汁が効いてます。

ほうれん草ナムル

味付け濃いめ。ちょっとしょっぱいです。ほうれん草の風味が強い。

牛すじのピリ辛スープ

牛すじやわらかいっ!辛みは後からじわじわ来るタイプ。ワカメとうずらの卵が入っています。

味付けはあっさり目。エビチリが塩味効いてて濃いめなので、バランスが取れていると思いました。

KETOSの特長

レストランの味

KETOS_豚肉

冷凍弁当の中でもかなりおいしいです。ハンバーグとポークステーキの仕上がりには驚きました。

野菜の味が濃い

KETOS_野菜

野菜の味がしっかりしていて、こだわりが感じられます。

スープ付きで満足感がある

スープとセットで1食分なので満足感があります。

KETOSのメリット・デメリット

メリット

  • とてもおいしい
  • 健康的な食事が摂れる
  • スープが付いている
  • 野菜がたっぷり摂れる

デメリット

  • 1食あたり1,245円〜(4食コースの場合)と高め
  • 湯せんの準備、皿の用意が必要

KETOSの冷凍弁当は野菜たっぷりでとてもおいしいです。スープ付きで満足感があります。

値段は高めですが、想像以上のおいしさに驚きました。副菜は濃いめのメニューが多いです。

栄養成分を見ると、低糖質・高たんぱくなのがわかります。運動と合わせたボディメイクやダイエットにも向いていると思います。

特製ソースの煮込みハンバーグ 栄養成分表示
ブイヤベース 栄養成分表示
特製ソースの煮込みハンバーグブイヤベース合計
エネルギー429kcal108kcal538kcal
たんぱく質29.3g10.5g39.8g
脂質26.6g3.9g30.5g
炭水化物12.9g
(糖質:9.2g
食物繊維:3.7g)
8.6g
(糖質:7.1g
食物繊維:1.7g)
21.5g
(糖質:16.3g
食物繊維:5.4g)
塩分3.7g1.3g5.0g
KETOS 1食分の栄養成分表示の例

おすすめな人

  • 低糖質・高たんぱくな食事を摂りたい
  • おいしさにはこだわりたい
  • スープ付きのお弁当を選びたい

お試しセットはある?

KETOSには4食分のおためしセットがあります。LINEでKETOSの公式アカウントを友達追加すると、クーポンがもらえますよ。

お試しセット

4食お試しセットは送料無料!(北海道・沖縄を除く)